As expectativas são a projecção rígida daquilo que queremos que as pessoas, as situações e acontecimentos sejam. As expectativas são falsas esperanças que baseamos no exterior, das quais depende a nossa felicidade. Com isto, quero dizer por exemplo que as férias de verão sem sol não são férias! O meu marido não me compra as minhas flores preferidas deixo de gostar dele, porque ele não corresponde às minhas expectativas. Essas mesmas expectativas tornam-nos ansiosos, visto que queremos que algo aconteça tal e qual como tínhamos previsto, daí as expectativas causarem dor e sofrimento, porque quando as coisas não acontecem com planeamos ficamos frustrados e infelizes. Ao ter expectativas não damos lugar ao imprevisto. Elas criam situações de inflexibilidade por parte de quem as tem.
Onde não há expectativas face aos outros, aos acontecimentos ou às situações damos lugar ao imprevisto, à surpresa, o que permite viver aquele instante da melhor maneira, aproveitando as alterações momentâneas das circunstâncias e até ficar agradavelmente surpreendido. O facto de aceitar os imprevistos e não planear nem criar, demasiadas ou nenhumas expectativas, estamos abertos para receber as coisas sem estar preso a esquemas mentais de felicidade interna. O não estar expectante permite ser livre de parâmetros internos e assim atingir um contentamento constante, sem flutuações de estados de humores que dependem ou não da concretização das nossas expectativas.
Sem comentários:
Enviar um comentário